Alguien en quien confiar
Un lugar para se sentir bien
Conoce a Yuri Capovilla
Yuri es un psicólogo que ofrece terapia online. Ayuda a las personas a navegar momentos difíciles de la vida escuchando y comprendiendo lo que sucede para así encontrar un camino a seguir. Ya sea que estés atravesando dificultades en tus relaciones, desafíos profesionales, transiciones de vida o cualquier otra preocupación personal, Yuri es alguien en quien puedes confiar para hablar sobre lo que necesitas para sentirte bien nuevamente.
Ya te has preguntado...
¿Estoy haciendo lo que realmente quiero?
¿Me estoy convirtiendo en la persona que quería ser?
¿Mis relaciones me hacen feliz?
¿Por qué me he estado sintiendo tan triste o preocupado/a?
¿De dónde vienen estos sentimientos?
No saber cómo responder a estas preguntas puede costarte el tiempo de una vida que merece ser vivida.
Hablar con un psicólogo puede darte una comprensión más profunda de ti mismo, de tus relaciones, de tus emociones y de cómo tu historia personal puede influir en tu pasado y tu futuro.
Desafíos de la vida
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Rupturas o divorcio
Duelo y pérdida
Mudarse a un nuevo lugar
Cambios de carrera profesional
Convertirse en padre o madre
Crisis de un quarto o de la media edad
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Soledad
Dificultad para confiar en los demás
Miedo al abandono
Repetición de patrones relacionales
Conflictos en relaciones de pareja
Relaciones superficiales e insatisfactorias
Excesiva necesidad de agradar a los demás
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Tristeza persistente o sensación de vacío
Estrés crónico, ansiedad y preocupación constante
Sentirse abrumado/a
Irritabilidad o estallidos emocionales
Sentirse insensible o desconectado/a
Heridas emocionales de la infancia
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Autoestima y autovaloración
Sentirse perdido/a o sin rumbo
Perfeccionismo y miedo al fracaso
Presión social y necesidad de aprobación
Sentir que no encajas en ningún lugar
Falta de sentido y motivación
Decisiones de la vida
Decisiones de la vida
Todos atravesamos desafíos en la vida.
¿Cómo vas a afrontarlos?
Soluciones adaptativas
Reconoce las dificultades cuando surjan, agenda una sesión con un psicólogo y habla sobre lo que necesitas. Conecta con tus emociones, escucha lo que te están diciendo y da sentido a tus propios deseos para alcanzar la paz interior y la autorrealización. Nadie está hecho de hierro, y tener a alguien con quien compartir nuestras dificultades hace la vida más llevadera.
Soluciones desadaptativas
Ignora los síntomas, no escuches lo que tu cuerpo intenta decirte y entra en discusiones innecesarias con tus seres queridos. Sostén que en realidad es culpa de ellos para sabotearte y deteriorar la relación. Repite este patrón a lo largo de distintas etapas de la vida y con diferentes personas, afirmando que las relaciones no valen la pena y que es mejor estar solo. En lugar de conectar con tus propios sentimientos, busca distracciones en cosas superficiales como las redes sociales hasta que otro día haya pasado.
El proceso terapéutico es un espacio y un tiempo reservados para que puedas experimentarte a ti mismo de la manera que más necesitas y deseas. Como en una conversación entre dos personas, puedes compartir todo aquello que llevas dentro y que aún necesita atención, aquello que no has tenido la oportunidad de procesar antes.
Sin juicios, aquí puedes expresar sentimientos, emociones y sueños que siguen vivos pero que quizá nadie ha logrado comprender del todo. En lugar de criticar lo que te ha ocurrido, intentaremos entender cómo ha moldeado la forma en que te ves a ti mismo, a los demás y al mundo que te rodea. Juntos, empezaremos a reconocer patrones que pueden estar repitiéndose en tus relaciones, en tus decisiones y en tus reacciones emocionales.
Todos los sentimientos que llevas dentro tienen un origen y cumplen una función. A medida que desarrolles una comprensión más profunda de ti mismo, de tus emociones y de tu propia historia, ganarás mayor libertad para tomar decisiones más alineadas con tu propósito, haciendo que la vida se vuelva más plena y satisfactoria.
Cómo funciona: el proceso terapéutico
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¿Te cuesta abrirse?
Compartir nuestros sentimientos más profundos, nuestras historias difíciles y las partes más sensibles de nosotros mismos puede ser un reto. Sin embargo, la única manera de crecer y de afrontar aquellas partes de nosotros que aún ocultamos a los demás es reconociendo nuestras emociones junto a alguien en quien confiar.
De acuerdo con los estándares profesionales de la Unión Europea, un psicólogo está sujeto a un deber absoluto de confidencialidad. Esto significa que aquí, tu identidad y todo lo que compartas no será revelado a nadie más, lo que te permite explorar tus aspectos más sensibles con seguridad.
(Article 3.1.2 of the EFPA Meta-Code)